Wie CBD zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen kann: Wissenschaftliche Erkenntnisse


Eine der aufregendsten Entwicklungen in der Gesundheits- und Wellnessbranche in den letzten Jahren war die zunehmende Beliebtheit von CBD oder Cannabidiol. Am beliebtesten sind unsere Geschmacksrichtungen „Watermelon“, „Berry Gelato“ und „Bubble Gum“. Sie finden sie in unserer Sammlung.

A. Kurzer Überblick über CBD

CBD oder Cannabidiol ist nur eines von Hunderten Cannabinoiden, die in der Cannabispflanze vorkommen. Aber im Gegensatz zu seinem bekannteren Cousin THC (Tetrahydrocannabinol) ist CBD als der nicht psychoaktive Bestandteil von Cannabis bekannt. Dies bedeutet, dass die Verwendung von CBD nicht zu dem typischen „High“-Gefühl oder der Euphorie führt, die oft mit dem Cannabiskonsum verbunden sind.

Die Auswirkungen von CBD auf den Körper sind zwar subtiler, aber nicht weniger wichtig. Untersuchungen zeigen, dass CBD erhebliche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bieten kann, die von der Reduzierung von Angstzuständen und Stress über die Verbesserung der Schlafqualität bis hin zur Linderung von Entzündungen und Schmerzen reichen.

CBD wirkt durch Interaktion mit dem Endocannabinoidsystem (ECS) des Körpers, einem komplexen Zellsignalsystem, das eine Rolle bei der Regulierung einer Vielzahl von Funktionen und Prozessen spielt, darunter Schlaf, Stimmung, Appetit, Gedächtnis und sogar Fortpflanzung und Fruchtbarkeit.

Die Interaktion von CBD mit dem ECS kann dazu beitragen, das System auszugleichen und eine Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile zu ermöglichen. Eine Studie hat beispielsweise gezeigt, dass CBD dabei helfen kann, die Symptome verschiedener Angststörungen zu lindern.

Darüber hinaus weist CBD ein ausgezeichnetes Sicherheitsprofil auf und wird im Allgemeinen auch in hohen Dosen gut vertragen. Dies macht es zu einer attraktiven Option für Menschen, die nach natürlichen, nicht süchtig machenden Lösungen für ihre Gesundheitsprobleme suchen.

Wie CBD zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen kann: Wissenschaftliche Erkenntnisse

B. Der Zusammenhang zwischen CBD und Gedächtnis

Die Verwendung von CBD zur Verbesserung des Gedächtnisses ist ein relativ neues Forschungsgebiet, aber die ersten Ergebnisse sind vielversprechend. Aktuelle Studien deuten darauf hin, dass CBD durch verschiedene Mechanismen zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen kann.

Einer dieser Mechanismen ist der mögliche Einfluss von CBD auf die „Dendritic Spine Densities“. Dies bezieht sich auf die Dichte der winzigen Vorsprünge auf Neuronen, die bei der Signalübertragung zwischen Zellen helfen. Eine höhere dendritische Wirbelsäulendichte kann zu besseren Gedächtnisfunktionen und Lernfähigkeiten führen. Untersuchungen an Tiermodellen haben gezeigt, dass CBD die Fähigkeit besitzt, die Dichte dendritischer Wirbelsäulen zu erhöhen, was zur Verbesserung des Gedächtnisses beitragen kann.

Darüber hinaus kann CBD auch die „synaptische Plastizität“ fördern, die Fähigkeit der Synapsen, sich an neue Informationen anzupassen, die eine entscheidende Rolle beim Lernen und Gedächtnis spielt. Studien haben gezeigt, dass CBD zu einer erhöhten synaptischen Plastizität beitragen kann, was wiederum die Gedächtnisfunktion verbessern kann.

Darüber hinaus kann CBD auch die „emotionale Verarbeitung“ unterstützen, einen Aspekt der kognitiven Funktion, der bei Personen mit Gedächtnisproblemen häufig beeinträchtigt ist. CBD scheint in der Lage zu sein, die emotionale Reaktion auf Erinnerungen zu beeinflussen, was bei der Verarbeitung emotional aufgeladener Erinnerungen helfen kann. Dies kann besonders hilfreich für Menschen sein, die an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) oder anderen Erkrankungen leiden, die mit unangenehmen Erinnerungen einhergehen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die ersten Ergebnisse vielversprechend sind, obwohl die Forschung zu CBD und Gedächtnis noch in den Kinderschuhen steckt. Im weiteren Verlauf der Forschung werden wir zweifellos mehr über die genauen Mechanismen erfahren, durch die CBD das Gedächtnis verbessern kann, und darüber, wie wir dieses leistungsstarke Cannabinoid am besten zur Unterstützung unserer kognitiven Gesundheit nutzen können.

II. Die Wissenschaft hinter CBD und der Verbesserung des Gedächtnisses

Die Wissenschaft von CBD und seinen Auswirkungen auf das menschliche Gehirn und den menschlichen Körper ist ein wachsendes Feld, und Forscher sind bestrebt, seine potenziellen Einsatzmöglichkeiten und Vorteile besser zu verstehen. Einer der aufregendsten und aufstrebendsten Bereiche dieser Forschung ist die Wirkung von CBD auf das Gedächtnis.

A. Die Rolle von CBD bei der Gedächtnisfestigung und beim Lernen

Mehrere Studien haben gezeigt, dass CBD zur Verbesserung der Gedächtniskonsolidierung und des Lernens beitragen kann. Dieser Prozess der Gedächtniskonsolidierung bezieht sich auf die Art und Weise, wie unser Gehirn Informationen für die spätere Verwendung speichert und aufzeichnet. Lernen hingegen ist der Prozess, durch den wir neue Informationen aufnehmen und integrieren.

Es wird angenommen, dass CBD insbesondere die an diesen Prozessen beteiligten neuronalen Schaltkreise beeinflusst. Untersuchungen an Tiermodellen haben beispielsweise gezeigt, dass CBD die synaptische Plastizität verbessern kann, was wiederum zu einer besseren Gedächtniskonsolidierung und einem besseren Lernen beitragen kann.

Darüber hinaus kann CBD auch die „verbale Erinnerung“ bzw. das verbale Gedächtnis verbessern. Dies ist ein entscheidender Aspekt des verbalen episodischen Gedächtnisses, unserer Fähigkeit, verbale Informationen zu speichern und später abzurufen. Obwohl sich die Forschung in diesem Bereich noch in einem frühen Stadium befindet, deuten die verfügbaren Daten darauf hin, dass CBD in diesem Prozess eine positive Rolle spielen könnte.

B. Der Einfluss von CBD auf die menschliche Gehirnfunktion

Einer der faszinierendsten Aspekte von CBD ist sein Potenzial, die Gehirnfunktion zu beeinflussen. Es gibt Hinweise darauf, dass CBD die Gehirndurchblutung, insbesondere im Hippocampus, steigern kann. Der Hippocampus ist ein Teil des Gehirns, der eine entscheidende Rolle bei der Bildung neuer Erinnerungen spielt. Durch die Erhöhung der Durchblutung dieses Bereichs kann CBD zur Verbesserung der Gedächtnisfunktion beitragen.

Eine im Journal of Psychopharmacology veröffentlichte Studie hat beispielsweise gezeigt, dass CBD die Gehirndurchblutung im Hippocampus steigern kann. Dies deutet darauf hin, dass CBD möglicherweise zur Verbesserung der Gedächtnisfunktion beitragen könnte, obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um diese Ergebnisse vollständig zu verstehen.

C. CBD vs. THC: Auswirkungen auf kognitive Funktionen

CBD und THC, die beiden wichtigsten Cannabinoide in Cannabis, haben unterschiedliche Wirkungen auf das Gehirn. Während THC für seine psychoaktive Wirkung bekannt ist und mit Gedächtnisstörungen in Verbindung gebracht wird, hat CBD tatsächlich das Potenzial, diese THC-induzierten Gedächtnisstörungen zu reduzieren.

Untersuchungen haben gezeigt, dass THC die Funktion des Hippocampus beeinträchtigen und dadurch die Bildung neuer Erinnerungen beeinträchtigen kann. Andererseits haben Untersuchungen gezeigt, dass CBD diesen schädlichen Wirkungen von THC entgegenwirken kann. Diese Forschung legt nahe, dass CBD das Potenzial hat, als wirksame Behandlung für THC-induzierte Gedächtnisstörungen zu dienen.

D. CBD und verbales episodisches Gedächtnis

Das verbale episodische Gedächtnis ist unsere Fähigkeit, verbale Informationen zu speichern und später abzurufen. Dies kann vom Erinnern an eine Einkaufsliste bis hin zum Erinnern an wichtige Ereignisse aus der Vergangenheit reichen.

Es gibt Hinweise darauf, dass CBD diese Art des Gedächtnisses verbessern kann. Obwohl sich die Forschung noch in einem frühen Stadium befindet, deuten erste Ergebnisse darauf hin, dass CBD zu einer verbesserten verbalen Erinnerung beitragen könnte. Dies kann für Menschen mit Gedächtnisproblemen, etwa Menschen mit Demenz oder anderen Formen kognitiver Beeinträchtigungen, von großer Bedeutung sein.

E. Die Rolle von CBD bei der kognitiven Funktion und Gedächtnisprävention

Zusätzlich zu seiner potenziellen Fähigkeit, das Gedächtnis zu verbessern, kann CBD auch zu einer allgemeinen Verbesserung der kognitiven Funktion beitragen. Dies kann von verbesserter Aufmerksamkeit und Konzentration bis hin zu besseren Fähigkeiten zur Problemlösung reichen.

Darüber hinaus kann CBD möglicherweise zur Gedächtnisprävention beitragen. Mit anderen Worten: Es könnte möglicherweise dazu beitragen, den Gedächtnisverlust zu verhindern, der häufig mit dem Alter oder neurodegenerativen Erkrankungen einhergeht.

Obwohl die Forschung zu CBD und kognitiven Funktionen noch in den Kinderschuhen steckt, deuten die verfügbaren Daten auf ein potenziell breites Spektrum an Vorteilen hin. Da die Forschung weiter zunimmt, werden wir zweifellos ein besseres Verständnis für die vielen Möglichkeiten gewinnen, wie CBD zur Verbesserung unserer kognitiven Gesundheit beitragen kann.

III. Die Auswirkungen von CBD auf die Gehirndurchblutung und die Gedächtnisleistung

Der Zusammenhang zwischen Cannabidiol (CBD), einem nicht psychoaktiven Cannabinoid, das in Cannabis vorkommt, und der menschlichen Wahrnehmung steht seit vielen Jahren im Mittelpunkt intensiver wissenschaftlicher Forschung. Interessanterweise wird CBD zunehmend für seine potenziell positiven Auswirkungen auf die Gehirndurchblutung und die Gedächtnisleistung anerkannt. Das Verständnis dieser Beziehung könnte für die Entwicklung neuer Therapiestrategien für Gedächtnisstörungen von entscheidender Bedeutung sein.

A. CBD und Gedächtnisleistung in Modellen zur kognitiven Beeinträchtigung

CBD hat in mehreren präklinischen und klinischen Studien unter Verwendung von Modellen kognitiver Störungen beeindruckende Ergebnisse gezeigt. Es hat sich gezeigt, dass CBD die Gedächtnisleistung verbessert, was ihm ein vielversprechendes Potenzial für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen bietet.

Es wird angenommen, dass diese Verbesserungen der Speicherleistung durch einige Kernmechanismen ermöglicht werden. Erstens scheint CBD die Gehirndurchblutung zu steigern, insbesondere in Bereichen des Gehirns, die für das Gedächtnis wichtig sind, wie etwa dem Hippocampus. Wie bereits erwähnt, spielt der Hippocampus eine entscheidende Rolle bei der Bildung neuer Erinnerungen, und eine verbesserte Durchblutung dieses Bereichs kann zu einer besseren Gedächtnisfunktion beitragen.

Eine im Journal of Psychopharmacology veröffentlichte Studie hat dies bestätigt. Die Forscher fanden heraus, dass CBD die Gehirndurchblutung im Hippocampus deutlich steigerte. Dies deutet darauf hin, dass CBD möglicherweise zur Verbesserung der Gedächtnisfunktion beitragen kann, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Ergebnisse vollständig zu verstehen.

Zweitens scheint CBD Entzündungen im Gehirn zu reduzieren. Entzündungen sind mit mehreren kognitiven Beeinträchtigungen verbunden, darunter der Alzheimer-Krankheit und anderen Demenzerkrankungen. CBD hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen im Gehirn zu reduzieren und möglicherweise die Gedächtnisfunktion zu verbessern. Dies wird durch Forschungsergebnisse gestützt, die darauf hindeuten, dass CBD neuroprotektive und entzündungshemmende Eigenschaften hat, was es möglicherweise bei der Behandlung neurodegenerativer Erkrankungen nützlich macht.

B. Das Potenzial von CBD zur Förderung eines besseren Gedächtnisses

Das Potenzial von CBD zur Förderung eines besseren Gedächtnisses erstreckt sich auf eine Vielzahl von Bereichen. Es gibt einige vielversprechende Beweise dafür, dass CBD helfen kann, Gedächtnisverlust zu verhindern und sogar die Gedächtnisfunktion bei Menschen zu verbessern, die bereits Gedächtnisprobleme haben.

Ein Bereich, in dem CBD besonders vielversprechend ist, ist die Behandlung der Alzheimer-Krankheit. Die Alzheimer-Krankheit ist eine Form der Demenz, die zu Gedächtnisverlust und anderen kognitiven Beeinträchtigungen führt. Derzeit gibt es keine Heilung für die Alzheimer-Krankheit und die verfügbaren Behandlungen können das Fortschreiten der Krankheit nur verlangsamen.

Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass CBD dazu beitragen kann, das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit zu verlangsamen. In präklinischen Modellen der Alzheimer-Krankheit konnte gezeigt werden, dass CBD die Bildung von Beta-Amyloid-Plaques reduziert, einem der charakteristischen pathologischen Merkmale der Krankheit. Eine im Journal of Alzheimer's Disease veröffentlichte Studie ergab, dass CBD die Expression von Beta-Amyloid-Proteinen reduziert und Entzündungen im Gehirn reduziert, was zu einer verbesserten kognitiven Funktion beiträgt.

Darüber hinaus verspricht CBD auch eine Verbesserung des Gedächtnisses bei Menschen mit anderen Formen kognitiver Beeinträchtigung. Beispielsweise wurde in Modellen einer ischämischen Verletzung – einer Art Schädigung des Gehirns, die durch mangelnde Durchblutung verursacht wird – gezeigt, dass CBD die Gedächtnisfunktion verbessert und neurologische Schäden reduziert. Obwohl diese Ergebnisse vorläufig sind, deuten sie darauf hin, dass CBD als potenzielle Behandlung für Gedächtnisverlust im Zusammenhang mit verschiedenen neurologischen Störungen dienen könnte.

Das Potenzial von CBD zur Förderung eines besseren Gedächtnisses ist immer noch ein aktives Forschungsgebiet. Trotz der vielversprechenden ersten Ergebnisse besteht weiterhin Bedarf an fundierteren klinischen Studien, um die Wirksamkeit von CBD bei der Verbesserung des Gedächtnisses vollständig zu bewerten. Dennoch bietet die aktuelle Forschung zu CBD und Gedächtnis Hoffnung für zukünftige Therapiestrategien bei der Behandlung von Gedächtnisstörungen.

IV. Das Potenzial von CBD für andere kognitive Funktionen

Zusätzlich zu seiner beeindruckenden Wirkung auf das Gedächtnis wird das Potenzial von CBD für andere kognitive Funktionen immer deutlicher. Diese Vielseitigkeit macht es zu einem bemerkenswerten Molekül in der Neurowissenschaft und in der therapeutischen Welt. Die Fähigkeit, Impulsivität zu reduzieren und THC-induzierte kognitive Defizite zu minimieren, ist nur die Spitze des Eisbergs.

A. CBD und Impulsivitätsreduktion

Impulsivität ist ein zentrales Merkmal mehrerer psychischer Störungen, wie beispielsweise der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Dieser Zustand kann zu übereilten Entscheidungen und unüberlegtem Verhalten führen, was wiederum zu einer Vielzahl von Problemen im Leben führen kann, von persönlichen Beziehungen bis hin zu akademischen und beruflichen Erfolgen. In diesem Zusammenhang könnte CBD eine nützliche Rolle spielen.

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass CBD zur Verringerung der Impulsivität beitragen kann. Diese Effekte scheinen teilweise auf die Wechselwirkung von CBD mit dem Endocannabinoidsystem zurückzuführen zu sein, das an mehreren neuropsychologischen Prozessen, einschließlich der Impulskontrolle, beteiligt ist. Durch die Regulierung des Endocannabinoidsystems kann CBD dabei helfen, impulsives Verhalten zu mildern und möglicherweise zu einer besseren Verhaltenskontrolle beizutragen.

B. Die Rolle von ATP bei THC-induzierten kognitiven Defiziten

Während THC – der psychoaktive Bestandteil von Cannabis – für seine gedächtnisbeeinträchtigenden Wirkungen bekannt ist, gibt es Hinweise darauf, dass CBD diese THC-induzierten kognitiven Defizite reduzieren kann. CBD bewirkt dies unter anderem dadurch, dass es den Abbau von ATP, der primären Energiequelle für Gehirnzellen, stört.

ATP oder Adenosintriphosphat ist für die normale Funktion des Gehirns von entscheidender Bedeutung. Es liefert die Energie, die Neuronen benötigen, um zu feuern und Informationen zwischen Zellen weiterzuleiten. Wenn der ATP-Spiegel niedrig ist, können Neuronen ihre Funktion nicht effektiv erfüllen, was zu kognitiven Beeinträchtigungen führen kann.

Es gibt Forschungsergebnisse , die darauf hindeuten, dass THC den Abbau von ATP fördern, die Energiespeicher im Gehirn verringern und möglicherweise zu kognitiven Beeinträchtigungen führen kann. CBD hingegen scheint diesen Prozess zu stören, indem es den Abbau von ATP verringert und die Energiespeicher im Gehirn erhält. Dies kann dazu beitragen, einige der negativen kognitiven Auswirkungen von THC auszugleichen.

C. Die breiten Vorteile von CBD

Das Potenzial von CBD erstreckt sich auf ein breites Spektrum an Gesundheits- und Wellnessvorteilen. Von der Verbesserung der Schlafqualität und der Förderung einer besseren Stimmung bis hin zur Unterstützung der Erholung nach dem Training und der Reduzierung von Stress und Ängsten erweist sich CBD als vielseitige Ergänzung für eine Vielzahl von Bedürfnissen.

Unsere Effektmischungen sind speziell mit einer Mischung aus CBD und anderen Pflanzenstoffen, einschließlich Terpenen, zusammengestellt. Terpene sind organische Verbindungen, die für die einzigartigen Aromen und Geschmacksrichtungen verschiedener Cannabissorten verantwortlich sind, und sie haben auch ihre eigenen potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Diese Mischungen sollen die einzigartigen Vorteile von CBD verstärken und gleichzeitig zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bieten.

V. Schlussfolgerung

A. Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

Das Potenzial von CBD zur Verbesserung des Gedächtnisses und anderer kognitiver Funktionen ist ein spannender und vielversprechender Aspekt der aktuellen wissenschaftlichen Forschung. Egal, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Gedächtnisverlust vorzubeugen, Ihre kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern oder einfach nur Ihr allgemeines Wohlbefinden zu fördern, CBD kann eine wertvolle Ergänzung Ihrer Gesundheitsroutine sein.

B. Zukünftige Richtungen für die CBD-Forschung

Trotz der bisherigen vielversprechenden Erkenntnisse gibt es noch viel zu lernen über die genauen Mechanismen, durch die CBD auf unser Gehirn wirkt, und darüber, wie wir es nutzen können, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Es besteht weiterhin ein dringender Bedarf an groß angelegten, randomisierten, kontrollierten Studien, um die Auswirkungen von CBD auf das Gedächtnis und andere kognitive Funktionen vollständig zu bewerten.

Zukünftige Forschungen sollten sich auch mit den besten Möglichkeiten zur Verabreichung von CBD (z. B. orale Verabreichung, Inhalation, topische Verabreichung usw.), den optimalen Dosierungen für verschiedene Anwendungen und etwaigen langfristigen Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten befassen.

Wir freuen uns auf diese zukünftigen Studien und die Möglichkeiten, die sie eröffnen können. Mittlerweile gibt der aktuelle Stand der Forschung Anlass zu Optimismus hinsichtlich des Potenzials von CBD als natürliches, therapeutisches Mittel zur Verbesserung unseres Gedächtnisses und unseres allgemeinen kognitiven Wohlbefindens.

VI. Häufig gestellte Fragen (FAQ)

A. Was ist CBD?

CBD oder Cannabidiol ist eines von vielen Cannabinoiden, die in der Cannabispflanze vorkommen. Es ist nicht psychoaktiv, was bedeutet, dass es kein „High“ oder keine Euphorie hervorruft, wie es bei THC der Fall ist.

B. Wie kann CBD das Gedächtnis verbessern?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie CBD das Gedächtnis verbessern kann. Dazu können die Erhöhung der Gehirndurchblutung, die Förderung der synaptischen Plastizität und die Verbesserung der Dichte der dendritischen Wirbelsäule gehören. Darüber hinaus kann CBD auch dazu beitragen, die verbale Erinnerung und die emotionale Verarbeitung zu verbessern, die beide für das Gedächtnis von entscheidender Bedeutung sind.

C. Kann CBD helfen, Gedächtnisverlust zu verhindern?

Es gibt Hinweise darauf, dass CBD dabei helfen kann, Gedächtnisverlust vorzubeugen. Dies könnte teilweise auf die Fähigkeit von CBD zurückzuführen sein, Entzündungen im Gehirn zu reduzieren, die Gehirndurchblutung zu erhöhen und die neuronale Gesundheit zu unterstützen.

D. Wie kann CBD andere kognitive Funktionen beeinflussen?

Neben der Verbesserung des Gedächtnisses kann CBD auch zur Verbesserung anderer kognitiver Funktionen beitragen. Dazu können verbesserte Aufmerksamkeit, Konzentration und Problemlösungsfähigkeiten gehören. Darüber hinaus kann CBD auch dazu beitragen, Impulsivität zu reduzieren, was besonders wichtig für Menschen mit Erkrankungen wie ADHS sein kann.

E. Wie beeinflusst CBD den Abbau von ATP?

CBD scheint den Abbau von ATP, der primären Energiequelle für Gehirnzellen, zu beeinträchtigen. Dies kann dazu beitragen, die Energiespeicher im Gehirn aufrechtzuerhalten, was wiederum dazu beitragen kann, einigen der negativen kognitiven Auswirkungen von THC entgegenzuwirken.

F. Was sind die möglichen Nebenwirkungen von CBD?

Obwohl CBD im Allgemeinen gut verträglich ist, kann es bei manchen Menschen Nebenwirkungen verursachen. Dazu können Mundtrockenheit, Müdigkeit und Appetit- oder Gewichtsveränderungen gehören. Es ist immer eine gute Idee, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von CBD beginnen, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

G. Ist weitere Forschung zu den Auswirkungen von CBD auf das Gedächtnis erforderlich?

Ja, es bedarf definitiv weiterer Forschung zu den Auswirkungen von CBD auf das Gedächtnis. Obwohl die aktuellen Erkenntnisse vielversprechend sind, wissen wir immer noch nicht viel über die genauen Mechanismen, nach denen CBD wirkt. Zukünftige Forschung wird erforderlich sein, um diese Mechanismen vollständig zu verstehen und die optimalen Dosierungen und Verabreichungsmethoden für CBD zu bestimmen.